29/03/2022. El programa de envejecimiento saludable "En buena edad" de la Consejería de Salud y Familias ha desarrollado una serie de vídeos cortos para realizar ejercicio físico y promover la movilidad, disponibles en su portal web:

• Acceso a los vídeos de ejercicios de calentamiento: brazos, codos, cuellos, hombro, muñeca, rodilla y tobillos.

• Acceso a los vídeos de ejercicios de estiramiento de cuello, brazos, cuádriceps, gemelos  e interior.

• Acceso a los vídeos de ejercicios para adultos mayores autónomos: lumbares, cuello, codos, hombros, brazos.. 

• Acceso a los vídeos de ejercicios para personas con movilidad reducida: rotación de muñecas, rodillas, cuello, dedos de los pies...