23/09/2024. Congreso bienal de la Sociedad Europea de Investigación del Sueño “Sleep Europe 2024”. Cada dos años, personal facultativo, investigadores, científicos, estudiantes y becarios se reúnen para conocer las últimas novedades en ciencia del sueño y establecer contactos con sus colegas.

Este congreso se celebrará este año en Sevilla, del 24 al 27 de septiembre de 2024, estando organizado por el Comité Organizador Local, compuesto por miembros de la Sociedad Española del Sueño.

Previamente a este congreso, hoy 23 de septiembre se celebra el Encuentro Informativo de la Alianza por el Sueño, vía Europa Press, “Estrategia del sueño saludable en Andalucía”, en el que participa la Estrategia de Promoción de una Vida Saludable de Andalucía.

El sueño es un proceso activo y complejo, fundamental para mantener un buen estado de salud física y mental. Un sueño saludable implica dormir lo suficiente y con calidad, siendo las necesidades de sueño variables a lo largo de la vida, fundamentalmente en relación con la edad. Unos hábitos responsables en materia de sueño contribuirán a la mejora de la salud física, reducirán el riesgo de desarrollar obesidad en la infancia y enfermedades no transmisibles en edades más avanzadas, y mejorarán el bienestar emocional.