Etapas de la vida: - Personas mayores - Población adulta

Hábitos de vida saludables para la prevención del ICTUS




15/04/2021. La Consejería de Salud y Familias ha presentado la Campaña de Prevención y Atención al Ictus "Es un ictus. Llama al 061".  La campaña, dirigida a la población en general, y especialmente a las personas mayores de 60 años, se centra en la identificación de los síntomas y signos de la enfermedad, e informa sobre los factores de riesgo y los hábitos de vida saludables para su prevención:

  • Evitar el consumo de tabaco, alcohol y drogas.
  • Aumentar la actividad física diaria y reducir el tiempo de estar sentado.
  • Seguir una dieta rica en verduras y frutas.
  • Reducir el consumo de sal, azúcares, grasas saturadas y comidas procesadas.  

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  • Alimentación Saludable
  • Actividad Fisica
  • Vida sin humo