Genera bienestar hacer algo bonito por una amiga o amigo o por alguna persona extraña, agradecer a alguien, sonreír, hacer algo como voluntario, velar por otras personas. Valorarte a ti misma/o y tu felicidad como algo conectado a una comunidad, puede ser increíblemente gratificante además de crear conexiones con otras personas de alrededor. Dar y compartir se relaciona con el bienestar a largo plazo ya que estas conductas tienen el potencial de ponernos en disposición de desarrollar relaciones personales nuevas y más fuertes en el futuro.