Planificar el menú semanal te ayudará a comprar de manera adecuada y responsable: “Compra lo que necesitas, come lo que compras y no te olvides de reciclar los residuos”. Si es posible, comprar productos de proximidad, es decir, aquellos cuyo origen sea de comarcas cercanas pues dejan menor impacto en el medio ambiente. Promover la compra de alimentos en el mercado de abastos de tu localidad, garantiza una alimentación menos procesada, más saludable, más sostenible y beneficiosa con la economía alimentaria de tu zona.