Enviado por admin el Diciembre 19, 2019
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Cuerpo

Las recomendaciones horas/día son:

  • Recién nacidos (0-3 meses): 14-17 horas.
  • Lactantes (4-11 meses): 12-15 horas.
  • Niños pequeños (1-2 años): 11-14 horas.
  • Preescolares (3-5 años): 10-13 horas.
  • Escolares (6-13 años): 9-11 horas.
  • Adolescentes (14-17 años): 8-10 horas.
  • Adultos (18-64 años): 7-9 horas.
  • Personas mayores (≥ 65 años): 7-8 horas.