Las recomendaciones de espacios/tiempos de uso al día de las "pantallas" son:

• Ubicarlas en un espacio físico adecuado que permita una postura correcta, una distancia suficiente a los ojos y un volumen razonable. Así, se evitarán problemas  oculares, auditivos, por posturas inadecuadas, etc. 
• No utilizarlas durante las comidas ni antes de irse a dormir.
• Evitar la exposición a las mismas hasta los 2 años.
• Acotar su uso entre 0,5 y 1 hora al día para los menores de 2 a 5 años (siempre que los contenidos sean de alta calidad).
• Establecer un máximos de entre 1 y 1,5 horas al día desde los 5 a los 12 años (con menores acompañados y supervisados).
• Dedicar un tiempo adecuado y razonable en adolescentes, con asesoramiento y control familiar.
• Establecer un tiempo adecuado y razonable en la población adulta.