Personas usuarias del centro de salud de Punta Umbría (Huelva) completan el programa ‘Por un millón de pasos’
15/07/2025. Personas usuarias del centro de salud de Punta Umbría, perteneciente al Distrito de Atención Primaria Huelva-Costa, han completado el programa ‘Por un millón de pasos’, una iniciativa de la Consejería de Salud y Consumo, enmarcada en la Estrategia de Promoción de una Vida Saludable en Andalucía, que persigue fomentar la actividad física y el ejercicio, así como inculcar otros estilos de vida saludables en la ciudadanía. En este caso, la iniciativa se ha saldado con 1.049.320 pasos recorridos.
Durante un mes, el grupo ha planificado caminatas y actividades que han permitido acumular los pasos hasta superar el millón. En estas salidas se han puesto en práctica los conocimientos adquiridos en las diferentes intervenciones, sesiones y talleres celebrados en paralelo con el grupo sobre actividad física, como las distintas intensidades del ejercicio en función de la frecuencia cardiaca, el reconocimiento de los límites de la frecuencia cardiaca según la situación basal de cada participante, o la comprobación progresiva de cómo la capacidad física va aumentando conforme se va adquiriendo el hábito deportivo.
Del mismo modo, ha servido para reconocer potenciales activos en salud a modo de rutas de senderismo existentes en la localidad y que se han puesto en valor.
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