30/11/2021. La Sociedad española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), a través de su Programa de Actividades Preventivas y de Promoción de la Salud, incide en la importancia de tener hábitos de sueño saludables.

Los datos hablan por sí solos:

• La Organización Mundial de la Salud reconoce 88 tipos distintos de trastornos del sueño.
• El insomnio crónico afecta al 8-10% de la población adulta y el transitorio lo sufre alrededor del 40% de la población de cualquier país occidental.
• Más de un 10% de la población consume medicación para dormir.
• Es uno de los motivos de consulta más frecuente en Medicina de Familia y Comunitaria.