Pirámide de Movilidad Saludable y Sostenible

26/08/2021. La Consejería de Salud y Familias y la Universidad de Granada han creado la "Pirámide de Movilidad Saludable y Sostenible". Se trata de una representación gráfica con distintas formas de desplazamiento que se priorizan con objeto de obtener impactos positivos tanto en la salud de las personas como en la sostenibilidad del planeta.

Esta pirámide es una herramienta al servicio de la comunidad que sirve como elemento de promoción de la movilidad activa para la población de cualquier edad.

Ejercicios guiados para realizar Pausas Activas en el trabajo (Universidad de Málaga)

22/07/2021. Vídeo de la Universidad de Málaga (UMA) donde se proponen 13 ejercicios guiados para realizar pausas activas en el trabajo. El vídeo consta de dos partes, una explicativa y que pretender dar a conocer los ejercicios, ofreciendo indicaciones claras de cómo realizarlos, y una segunda parte (a partir del minuto 05:52) donde se acompaña en su realización. 

Pinche AQUÍ para visualizar el vídeo de UMA Saludable