Vídeo editado por la Consejería de Salud y Familias y publicado en 2013. Este vídeo ofrece numerosas recomendaciones y consejos para las personas que tienen problemas de sueño y de manera general, qué debemos hacer y qué debemos evitar para que nuestras horas de sueño sean las adecuadas, de calidad y sin interrupciones.