Cómo afrontar de forma saludable la crisis del coronavirus

Apartado específico del portal web de la Consejería de Salud y Familias donde se han publicado consejos para promover hábitos de vida saludable en la situación de crisis por COVID19, así como recomendaciones que otros organismos e instituciones públicas, colegios profesionales y sociedades científicas desarrollan, desde su ámbito de conocimiento, para hacer frente a la crisis del coronavirus de manera saludable. Se incluyen contenidos sobre afrontamiento emocional, alimentación, actividad física, sueño y uso de las TICs.

El recreo como espacio saludable en los centros docentes

Propuesta de la Escuela Andaluza de Salud Pública para acercar a la comunidad educativa alternativas para hacer fácil la elección de opciones saludables en el horario de recreo, favoreciendo la actividad física y la alimentación equilibrada. Con ello se pretende contribuir a fomentar hábitos saludables entre la comunidad educativa de los centros de enseñanzas no universitarias y formación profesional y potenciar las buenas prácticas de actividad física y alimentación en este horario.

Plato Comer Saludable para población infantil

El Plato Comer Saludable para Niños, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, es una guía visual para ayudar a educar y motivar a los niños a comer bien y mantenerse en movimiento. La imagen presenta ejemplos de las mejores opciones para comidas y “snacks” (tentempiés, meriendas, bocadillos, refrigerios, piscolabis) saludables, y resalta la importancia de la actividad física como parte la fórmula para mantenerse sano.