Vídeo editado por la Consejería de Salud y Familias para ayudar a practicar los siguientes ejercicios de estiramiento muscular:

1. Músculos de la pantorrilla
2. Músculos de la parte anterior del muslo
3. Músculos de la parte posterior del muslo
4. Músculos de la parte interior del muslo
5. Músculos lumbares
6. Músculos intercostales y de los flancos
7. Músculos exteriores de los brazos y hombros
8. Músculos pectorales y anteriores de los hombros
9. Músculos del hombro y cuello
10. Músculos del cuello

Vídeo editado por la Consejería de Salud y Familias con las siguientes recomendaciones:

1. ¿Cómo hacer los estiramientos?
2. ¿Qué fuerza actúa en los estiramientos?
3. ¿Qué se quiere estirar?

El estudio Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) es un estudio de colaboración internacional de la OMS sobre los hábitos de vida relacionados con la salud de los preadolescentes y adolescentes escolarizados.